Jesień od kilku lat zyskała status jednej z najbardziej lubianych pór roku – nie tylko ze względu na złote liście i dyniowe latte, ale też za to, co symbolizuje: spowolnienie, ciepło i większą uważność. W świecie pełnym pośpiechu, jesień pozwala nam w końcu nieco odetchnąć i zwolnić tempo. Jeśli chcesz jeszcze bardziej poczuć klimat tej pory roku, spróbuj „zromantyzować” swoją codzienność – dodać jej trochę magii i czułości. Oto kilka pomysłów.
Kup dynię i ją wytnij (albo po prostu postaw)
Nie ma jesieni bez dyni! Kup jedną na lokalnym targu albo w supermarkecie, przynieś do domu i potraktuj jako zaproszenie do twórczego wieczoru. Może to być klasyczna halloweenowa lampionowa dynia, ale równie dobrze możesz stworzyć z niej jesienną dekorację – wystarczy kilka wycięć, marker i odrobina światła.
Takie drobne działania wprowadzają nas w tryb twórczej uważności. Jeśli lubisz kolekcjonować wspomnienia z takich chwil – zatrzymaj je. Możesz to zrobić ma przykład w planerze My Self-Love Story (sprawdź tutaj), który daje przestrzeń nie tylko na plany i cele, ale też na rzeczy drobne, a znaczące. W końcu to one budują atmosferę naszej codzienności.
Upiecz cynamonki
Zapach cynamonu unoszący się po domu potrafi natychmiast przenieść nas w jesienny klimat. Domowe cynamonki są proste do przygotowania, a ich pieczenie to czysta przyjemność. Szczególnie w sobotnie popołudnie, gdy za oknem szaro, a Ty otulasz się kocem i czekasz, aż piekarnik wyda z siebie pierwsze nuty słodyczy.
Zadbaj wtedy nie tylko o smak, ale też o nastrój. Zaparz swoją ulubioną herbatę, zapal świecę i po prostu… bądź. Tego typu momenty – pełne zapachu, światła i spokoju – to najlepsze, co jesień ma do zaoferowania.
Zapal świecę i zanurz się w wieczornym rytuale
Świece to kwintesencja jesiennej atmosfery. Kiedy za oknem szybko robi się ciemno, a Ty masz już wszystkie obowiązki za sobą, wystarczy zapalić świecę o zapachu wanilii czy dyni z przyprawami, by poczuć się jak w swoim małym azylu.
To też świetny moment na krótką refleksję lub napisanie kilku zdań… o tym, za co jesteś wdzięczna, co sprawiło Ci dziś przyjemność, co chciałabyś pielęgnować. Jeśli masz planer My Self-Love Story (sprawdź tutaj), wiesz, że to przestrzeń nie tylko na codzienne zadania, ale też na kontakt z samą sobą. A taki wieczór to idealny moment, by ten kontakt złapać.
Idź na spacer i daj się zachwycić jesieni
Kolory jesieni potrafią naprawdę zachwycić – złoto, rudości, brązy i ostatnie odcienie zieleni. Wystarczy krótki spacer po parku albo lesie, by poczuć spokój i przywrócić sobie oddech. Zbieraj kasztany, liście, szukaj drobiazgów, które przyciągają Twoją uwagę – nie po to, by coś z nich „mieć”, ale po to, by uważnie patrzeć i doświadczać.
Jeśli spacerujesz z partnerem lub bliską osobą, możesz później sięgnąć po grę Our Story (sprawdź tutaj). Jej pytania i zadania są świetnym pretekstem do rozmów, które rzadko prowadzimy na co dzień. Możecie rozłożyć karty przy herbacie, włączyć spokojną muzykę i dać sobie godzinę autentycznej obecności.
Zrób maraton Harrego Pottera
Jesień i Harry Potter to duet idealny. Mgły nad Zakazanym Lasem, kremowe piwo, ciepło świec w Wielkiej Sali… Jeśli chcesz totalnie zanurzyć się w tym świecie zrób maraton filmowy. Koc, kakao, popcorn.
Pamiętaj, że nie musisz robić nic spektakularnego, żeby Twoja jesień była piękna. Wystarczy kilka drobnych rytuałów, które nadadzą jej wyjątkowego tonu. A jeśli masz pod ręką produkty, które pomagają Ci lepiej dbać o siebie i o relacje – jak planer My Self-Love Story (sprawdź tutaj) czy gra Our Story (sprawdź tutaj) – tym lepiej. Jesień to przecież idealny czas, by poczuć, że wystarczająco dobrze to naprawdę dużo.
Data publikacji artykułu: 09/10/2024
Sprawdź nasz wpis na ten temat na Instagramie @calmstories_store